В нашей новой рубрике мы знакомим вас с теми, для кого спорт — не просто привычка или увлечение, а подлинный смысл жизни. Первая героиня — легкоатлетка Лена Хуголь, специалистка по коротким дистанциям, где ценится максимальная скорость и полная самоотдача.
С детства Лена была неугомонной и энергичной — ей всё хотелось делать быстро, на одном дыхании, будто мир не мог угнаться за её ритмом. Эта внутренняя динамика однажды привела её в секцию лёгкой атлетики. И сразу стало ясно: короткие дистанции — её стихия.
«По энергетике, по темпераменту — я буквально создана для скорости. А во взрослом возрасте я влюбилась в само ощущение бега: когда всё тело работает как единый механизм, и ты будто летишь вперёд», — говорит Лена.
Для неё каждый старт — это не просто соревнование, а особенный ритуал, требующий полной сосредоточенности, в том числе на деталях.
«Я всегда тщательно выбираю форму, продумываю причёску, даже делаю лёгкий макияж. Это помогает мне чувствовать себя собранной. И, конечно, со мной всегда мой талисман — маленький брелок от подруги. Он сопровождает меня на всех стартах и стал частью моего настроя».
Но за этими долями секунды на треке стоит колоссальная работа — и не менее важное восстановление. Лена подчёркивает: она не ограничивается только базовыми методами.
«Сон и питание — это основа, конечно. Но мне ещё важно морально переключаться: погулять в парке, почитать, посмотреть кино. А ещё я нашла идеальный способ дать отдых ногам — recovery shoes Hike Slide Talc. Они реально снимают напряжение и дарят ощущение полного расслабления».
Трепет перед стартами — часть процесса, от которой не убежишь. Но Лена нашла с ним компромисс:
«Волнение всегда есть, и я с ним просто договариваюсь. Включаю музыку — чаще всего классику без слов или любимые треки. Это помогает поймать нужную волну и сконцентрироваться».
Бывают и сложные периоды — усталость, выгорание, сомнения. Но каждый раз Лена возвращается к главному — к ощущению, которое даёт ей спорт.
«Бег — это особенное чувство жизни. Это энергия в теле, ощущение времени, это мои цели и амбиции, которые я хочу воплотить. Когда ты отдаёшь спорту столько сил и любви, он перестаёт быть просто работой — он становится частью тебя. Ты живёшь в этом, ты строишь цели, достигаешь их и получаешь колоссальное удовольствие от самого процесса».
Как и у многих спортсменов, у Лены есть одна большая мечта — Олимпиада. Для неё это не просто спортивная вершина, а целый мир, к которому она стремится.
«Это вершина. Прикоснуться к ней — значит исполнить мечту, которую лелеет каждый спортсмен. Почувствовать атмосферу, выйти на старт под флагом своей страны… Я иду к этому».
