BORDER TO HEL — 36-часовой забег из Вижайн в Хель, что расположен в Польше на берегу Балтийского моря. Во время напряженной многочасовой гонки важно давать ногам отдых, брать с собой удобные recovery shoes, такие как Hike Talc. В этом сезоне Hike стал партнером одной из команд, участвующих в забеге. Мы пообщались с ее капитаном Павлом Семеновым, и спешим поделиться его впечатлениями.
Что вас побудило принять участие в гонке BORDER TO HEL 2024?
Я сейчас живу в Варшаве и бегаю с местными ребятами из Swords Athletics. Они организаторы этой гонки. В прошлом году ребята пригласили меня присоединиться к их команде. Это был мой первый опыт участия в таких мероприятиях. И тот факт, что я стал частью такой опытной команды конечно сделал мой интродакшн в ультра рилэй гонки очень плавным и максимально вайбовым. Кароль участвовал в шестой раз, а Куба, Войчи и Мелания — в третий раз. Я был единственным новичком. За эту гонку у меня получилось перенять очень много опыта и узнать много не самых очевидных моментов во время подготовки и в ходе самого забега.
Собственно еще во время гонки в прошлом году, я знал, что обязательно повторю свой опыт, но уже в роли капитана. Мне очень хотелось поделиться этим опытом и эмоциями с новыми ребятами, которые еще никогда не бегали такие гонки.
Это не обычная гонка, здесь нельзя просто купить слот и прийти на старт в назначенное время на все готовое. Это супер low key андерграундная гонка, здесь нет пунктов питания, медалей и развеселых музыкантов на дистанции. Все нужно организовывать самим. Команда ответственна за аренду кемпера, проработку стратегии, раскладки по питанию, и т.д. У меня был опыт прошлого года, я был в курсе всей механики, и я люблю заниматься организационной деятельностью. Далее собралась команда ребят, готовых к приключениям. С кем то мы были знакомы лично, с кем-то мы были знакомы только онлайн, а с кем-то мы не были совсем знакомы. Это, кстати, сильно повлияло на общий вайб в команде, так как все были максимально открыты к новым приключениям.
Как вы готовились к этой экстремальной эстафете?
Организационная часть начинается со сбора команды. Сейчас не так просто путешествовать между странами и это конечно же накладывало ограничения, и не все были готовы так сильно приседать с бюрократией, как, например, Аня. Нарулить шенгенскую визу, проработать логистику через три страны, чтобы встретиться с нами в Берлине и потом поехать на другой конец Польши, а обратно выбираться через Калининград. Потом встает вопрос проработки стратегии — как разбить дистанцию? Где можно проехать на кемпере? Где можно припарковаться? Кто с кем бежит? Кто бежит ночью? Как сделать так, чтобы у ребят, которые были по совместительству водителями хватало времени немного покемарить ночью? Мы с братом провели пару суток скрупулезно изучая гугл панорамы, чтобы проработать маршрут и стратегию. Ну а для распределения смен между участниками нам даже пришлось прибегнуть к помощи chat GPT.
В плане спортивной подготовки, я не готовился как-то особенно. Но надо сказать, что я постоянно тренируюсь в рамках моей подготовки к триатлонным стратам. Из специфичных работ, мы с братом делали только так называемый супер блок за неделю до гонки:
- сб утро: WU+5*2k+CD
- сб вечер: WU+10*1k+CD
- вс утро: long 25k
Какие были самые трудные моменты для вас и вашей команды во время гонки?
Как ни странно, самым трудным для меня была организационная подготовка, она отнимала очень много нервов, логистика до старта была тоже выматывающей. Я не фанат вождения, но пришлось дальнобоить двое суток.
На самой гонке у меня были два момента. Первый — это проблемы с ЖКТ под вечер первого дня. Проблемы с животом это норма для таких мероприятий. Ты целый день бегаешь и ешь быстрые и медленные углеводы в разной форме. Это не самая привычная еда и многие испытывают дискомфорт разной степени. Второй момент — это конец первой ночи. За плечами уже 24 часа на дистанции, пока еще не было сна, темп падает и никак не получается его поднять на таргетный уровень. Все это с одной стороны дизморалит, а с другой стороны, все мы знаем, что самый темный час перед рассветом.
Как вы справлялись с усталостью на протяжении всей дистанции?
Я бы наверное ответил, что никак. Усталость это часть опыта. Она накапливается, депривация сна и ночная темнота добавляют своих приколов. Я бы сказал, что не нужно пытаться справиться с усталостью, а наоборот нужно поддаться и полностью погрузиться в эту усталость. Интересно было наблюдать за своим телом, как усталость влияет на него. Как усталость влияет на настроение. Как она влияет на остальных членов команды. Вся суть и кайф этого мероприятия не в соревновании, и даже не в беге. Бег вместе с депривацией сна тут как инструменты очищения сознания от лишней шелухи для получения максимального мощных эмоций и впечатлений. Утром, после суток бега, без сна, после ночного ливня, на рассвете я прямо по настоящему пустил слезу. Кемпер со своей стороны настолько ограничивает твое жизненное пространство, что ты начинаешь пускать тиммэйтов в свое личное пространство настолько глубоко, что между вами больше нет надставленных социальных преград, и вы все общаетесь максимально открыто и честно, вы не стесняетесь быть vulnerable друг перед другом.
Как вы поддерживали дисциплину в условиях анархии?
Еще один из очень классных моментов — то, что наша команда состояла из людей, которые таким составом первый раз собрались. У нас не было никаких специальных ролей или заранее определенных зон ответственности. Самоорганизация и постоянная импровизация делали наш опыт таким неповторимым, а мотивация и готовность к приключениям всех участников, о которой я говорил ранее, двигали нашу команду к финишной черте. Из заранее проработанных вещей у нас была стратегия гонки, очень детально проработанный спердшит с указанием всех точек, ссылок, времени суток и различных полезных комментариев. Я думаю этот документ помог нам так бесшовно пройти все этапы гонки. Ведь к середине второго дня даже банальная арифметика 2+2 уже требует использования калькулятора. Я не шучу или преувеличиваю. На следующий день можно явно ощутить, как ты потупел, и как сложно тебе оперировать абстрактными понятиями.
Каково было ощущение пересечь финишную черту и погрузиться в холодные воды Балтики?
Ледяная вода моментально смыла всю усталость! Эйфория! Очень особенная и многослойная эйфория, доступная только тебе, доступная только вашей команде, доступная только участникам этого панковского приключения.
Планируете ли вы и ваша команда участвовать в гонке BORDER TO HEL в следующем году и почему?
Обязательно! Это уникальный и очень мощный опыт. Шлейф после гонки длится еще несколько недель, как после психоделического трипа. Да что уж говорить, на дистанции постоянно испытываешь этот пресловутый Runner High, а ночью даже бывают визуалы. Сразу после гонки совсем нет желания это повторять, а через пару месяцев эта мысль начинает пускать корни.
Каким составом мы соберемся в следующем году сейчас сложно загадывать. К сожалению, последние несколько лет научили, что нельзя быть готовым ко всему, и каждый раз ты слышишь стук со дна. Но есть одна идея — тру аналогового или полностью диджитал фри участия в следующем году.
Фото: Jonas Kolahdoozan